陳兆華 Chan Siu Wah
我， 陳兆華，於2002 年時開始跟隨師父余敏聰師範學習跆拳道。由當年的仁武館到誠武館， 直到2005年， 我考獲黑帶一段， 同時亦開始教練的工作。到2007 年， 我館隨劉師賢加入由崔重華總裁所帶領之國際跆拳道聯盟， 因此， 我館亦由過去的WTF 轉型至ITF。
過去我所學習的WTF, 於80年代開如興起，傾向於運動路線， 練習模式與搏擊比賽中勝負都取決於得分的多少。WTF跆拳道更於2000年入選奥運項目， 因為更為大眾所認識。
而現在所學的ITF, 其搏擊規則容許以拳攻擊頭部， 以及較大力量去踢腳， 而搏擊比賽則不須穿護甲和頭盔， 只配備拳腳套進行比賽。由於ITF 搏擊以武術路線為主， 因此較受練武者的喜愛。
除左搏擊方式有不同，ITF另一不同就是它擁有崔泓熙將軍所創立之24套套拳，而該24套拳亦需配合跆拳道所獨有的SINE WAVE 去演繹，SINE WAVE 是指放鬆身體向下移重心，再把重心升起，最後在下降時增加力量和發力的一種理論。而二十四套套路，當中每套套路均蘊含著一個故事，當中可以分為事件, 理念和人物三大類:
人物類：檀君，島山，元曉，栗谷，重根，退溪，忠武，廣開，圃隱，階伯，義奄，忠壯，庾信，
崔瑩，淵蓋，乙支，文武，西山，世宗，高堂
事件類：三一
理念類：天地，花郎，主體，統一
就以事件類的三一套拳作例子， 它是韓國最具歷史意義的一次民間活動， 三一運動在當時朝鮮掀起全國性之獨立運動， 而該套拳有三十三個動作就代表三十三名策劃是次運動的人士。
而二十四套拳中的最後一套， 統一, 則意味崔將軍希望朝鮮半島實現統一之希望， 演武線為 | , 意味著單一民族。
跆拳道這門武術唯只有短短數十年， 但卻流行於多個國家， 地區。主要原因除了它是一項手腳兼用之武術外， 同時它亦著重練武者內心之行為修養， 而這修養有別於拳擊和踢腳， 是更為深層次的一種境界， 亦因此崔將軍會把Taekwon Do一詞中， “跆拳” 和”道”分開的原因。
搏擊技術， 體格， 可以在數月之間看見進步。但人的內心修養則需要長期的教授， 悉心栽培方能見成效， 這正正是我作為教練工作的重要一環。搏擊了得， 但持才傲物的學生必須讓他了解謙卑之重要。另外， 溝通亦是重要一環， 只有透過溝通， 增加了解學生， 才能更容易掌握他們之心路歷程。而且溝通更可以是多方面， 當中可以與學生， 亦可以與家長， 以至學校的老師， 藉以增加了解學生。
直到今天，我作為教練差不多九個年頭。很慶幸地， 不少第一年就跟隨著我學習跆拳道的學生， 到今天仍保留著大部分， 而我亦很感恩學生們無論在跆拳道內外， 都能保持良好的表現。薪火相傳， 是武術和思想得以繼承之最傳統， 亦是最有效的方法， 希望在下一個九年， 我仍然可以緊守我的崗位， 繼續傳承跆拳道之精神。Taekwon