鄧頌軒 Tang Chun Hin 跆拳道稱之為道因為背後含有道德價值，所謂修身養性，強健體魄只為其一，在現代的法制社會，特別是香港這種治安比較好的城市，需要用武術自衛的機會可說少之又少。跆拳道練習者在學習跆拳道禮儀時所應注重的內在的道德修養，一開始學的就是敬禮，跆拳道中的敬禮是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，學習中尊重導師，尊重師兄，尊重同學；比賽中尊重裁判，尊重對手，尊重觀眾。我尤其喜歡在練習結束後離開道場前向道場敬禮的習慣。尊重道場，尊重跆拳道本身，有一種人在做天在看的意味，它隨時隨刻都督促著我們，使我們時時刻刻都可以做到知禮守禮。 黑帶是練習實質的肯定，但只表示學習了所有基本的技法，動作，充其量只是剛入門,還需要不斷反思打磨。黑帶代表的並非是結束，而是個開端；唯有不斷的付出，才能追求更加深入的層次。讓自己感到驕傲與滿足的應該不是那個黑帶的虛名，而能學習到的技巧才是真實的，也應該對此持續追求，不斷改進，而且那才是真的有趣和有意義的事。
紅黑帶升一段 鄧頌軒